Você sabia que quem medita tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com situações de estresse? Estudos mostram que com a meditação a imunidade corporal aumenta, pois uma enzima ligada do sistema imunológico tem sua ação intensificada a partir desse mecanismo. Sabemos que a meditação sozinha não resolve todos os nossos problemas,[…]